torstai 28. helmikuuta 2013

Kontrollia

Ennen etelän lomareissua kävin tarkistamassa rokotukset kohdilleen ja samassa otatin verikokeet aivan kontrollimielessä. Olen perusterve ollut tähän asti. Kiitos siitä tuonne ylöspäin.

Veriarvot olivat aivan hyvää tasoa, ainoastaan kolestroliarvo hivenen koholla. En tiedä olisiko perintötekijöillä osuutta asiaan.


Mielenkiinnosta asiaa kohtaan ajattelin kokeilla arvon korjaamista ravinnollisesti. Jätin nyt lomilta palattuani leivänpäällisenä käyttämäni Oivariinin kokonaan pois. Se on ollut herkkuni näkkärin kanssa. Nyt leipäkään ei tunnu enää niin nautinnolta joten jäänee ehkä käyttö vähemmälle.

Verenpaine on äidin perimänä ollut aina matalaa tasoa. Siihen ei ole tarvinnut hoitotoimenpiteitä.


Olen myös asettanut tavoitteekseni muutaman kilon painon pudotuksen kesään mennessä. Sehän onkin sitten jo vaikeampi juttu. Syön mielestäni niin vähän ja terveellisesti että en tiedä mistä kohdin voisin korjata elintapojani.


Liikuntaa harrastan kävelyn muodossa 6 tuntia viikossa. Olen taas ryhtynyt kirjaamaan suorituksiani ja painoani netissä toimivaan Kalorilaskuriin. Se on ollut käytössäni jo useamman vuoden.


Välillä kirjaan säännöllisesti mutta en läheskään aina. Syömisiäni kirjaan vain satunnaisesti vaikka siinä näkee hienosti kaikki vitamiinit, rasvat, proteiinit ja hiilihydraatit joita sisuksiin menee.

* * * *

Syksyllä on tarkoitus käydä otattamassa A-hepatiitti rokotteen tehoste ja aion tarkistuttaa myös veriarvot uudelleen.

Mielenkiintoista sitten nähdä onko käyttämälläni oivariinilla ollut osuutta asiaan. Jotkut käyttävät aktiivisesti alentavaa ravintorasvaa. Ajattelin kuitenkin pysytellä siitäkin poissa tämän puolivuotisen.

sunnuntai 24. helmikuuta 2013

Kaikenkarvaisia vieraita

Viikonloppuna meillä oli koko jälkikasvu kavereineen yhtäaikaa kotona. Lisäksi kummallakin tyttärellä oli perheensä eläinasukit mukanaan.


Fiia-tytsyn tulo on aina yhtä vauhdikas episodi. Viritin kameran valmiiksi saadakseni tulon edes jotensakin  filmille.


Toisen tyttären kisuli Toffee oli aivan ensimmäistä kertaa mukana.


Silmät ymmyrkäisenä pallero tutkiskeli asuntoamme. Meidän Pate-kissa oli päästetty ullakolle, jossa se muutenkin viettää mielellään aikaa. Ajatuksena oli että uusi tulokas saa rauhassa tutustua uuteen ympäristöön.


Illan mittaan Toffee jo makaili lattialla. Vielä ei uskallettu tutustuttaa sitä meidän kovin reviiritietoiseen Pate-herraan vaan jätettiin se toiseen kertaan.


Fiiakin heitti levoksi kun oma luukätkö verhon takaa oli löytynyt ja kaluttu.

* * * *

Nyt ovat kaikki jo palailleet koteihinsa.

Uusi viikko ja arki voi taas alkaa. Huomenna ehkä käväisen tavanomaisen kirpparikierroksen.


sunnuntai 10. helmikuuta 2013

Kasvuja

Niin siinä kävi että syksyllä keräämäni keijunmekon siemenet eivät itäneet. Epäilen että alkusyksyn pakkasen puraisut kukintoihin saivat tuon aikaan. Keräsin kukinnot vasta myöhään syksyllä.


Onneksi löysin kätköistäni  vanhoja siemeniä. Jopa pari vuotta vanhat siemenet lähtivät itämään. Niitä nyt hoivailen hartaudella, jotta omien siementen jatkumo keijunmekolla säilyisi.


Latva-artisokan taimet ovat näivettyneet lähes jokainen. Minulla ei ollut taimimultaa joten tein sekoituksen laihasta seulotusta puutarhamullasta ja kesäkukkamullasta. Ilmeisesti ne eivät pitäneet siitä ollenkaan.


Kävin viime viikolla yhdellä kranssikurssillakin. Idea oli se että käytetään vain varastosta löytyviä vanhoja aineksia. Omani värkkäsin jonkinsortin mattolangasta pajukranssin ympärille. Somisteeksi pujottelin rautalankaan laatikon pohjalta puuhelmiä ja vähän pitsiä rusetiksi.

Jotenkin kevätkaudella ei syty enää niin kranssiaskarteluihin kuin syksyllä. Menin kuitenkin kun kurssi ja materiaalit olivat ilmaisia.

* * * *

Päivityksiin tulee näillä näkymin parin viikon viive. Lähden siskoni kanssa viikon mittaiselle lomalle Teneriffan maisemiin... 

lauantai 2. helmikuuta 2013

Sillä sipuli

Sipulin tuoksu ei ole niitä miellyttävämpiä tuoksuja asunnossa ollenkaan.


Meillä sitä nyt on ollut, eilen hyvinkin vahvana, mutta nyt jo vähän hellittänyt.


Yhdestä blogista sain vinkin sipulin kuivatuksesta. Pilkoin muutamia sipuleita ranskistentekokapistuksella ja laitoin verkon päälle kuivumaan. Uunissa en viitsi kuivatusta hoitaa, vaan yritän näin luomusti ilman energiaa.

* * * *

Kaikki kylvetyt siemenet eivät ole itäneet. Laitoin osaa vintille kylmäkäsittelyyn ja toivon että se herättäisi eloa niihin. Hope so!


Vaaleanpunaisen kesäbegonian siemenet vihdoin tulivat. Onneksi tilasin reilummin eli 200 siementä. Kovin vähäiseltä näyttää tuo 50 määrä pussissa.

* * * *



Olen tänään asennellut siskon konetta uusiksi kun päivitykset eivät ottaneet luonnistuakseen. Seurailen samalla asennuksen edistymistä kun päivittelen tätä blogiani.

Tällaista tänään...   :)