keskiviikko 3. marraskuuta 2010

Liikuntaa ja muuta hyvää

Olen kesätauon jälkeen aloittanut taas lenkkeilyt tällä viikolla. Kahtena iltana olen tehnyt kympin lenkin ja fiilis on mitä mahtavin. Miksiköhän se aloitus vaan ottaa niin koville?


Ostin jokin aika sitten kirpparilta kolmella eurolla sykemittarin. Paristot vaihdoin ja pelaa kuin unelma. 


Samalla otin jälleen käyttöön Kalorilaskurin, jonne kirjaan liikkumiset, syömiset ja punnitukset. Se on todella kätevä tapa painonseurantaan ym. hyvinvoinnin kannalta tärkeään juttuun. Edullinenkin se mielestäni on, koska vuosimaksu on 30 euroa. Maksoin juuri vuoden eteenpäin.

Olen postannut Kalorilaskurin kätevyyydestä aiemminkin. Tuossa linkki .


Koko aikaa en syömisiäni ja lenkkejäni sinne kirjaa mutta näin liikuntakauden aloituksessa se mielestäni on tarpeen, että saa johonkin raapustaa suorituksena ym. tärkeät juttunsa.

Ei muuta tällä kertaa. Hyvää "pikkulauantaita" kaikille !

9 kommenttia:

  1. Oi kun sais itsekin aloitettua. Lenkillä ollessa ja sen jälkeen on olo mitä mainioin, mutta se liikkeelle lähtö...

    VastaaPoista
  2. Minä olen sauvakävellyt,jo monta kuukautta,ihanaa,kun pääsee tuonne samoilemaan polkuja pitkin:)Olo on lenkin jälkeen mitä mukavin♥
    Mukavaa viikkoa sinulle!

    VastaaPoista
  3. Ihan kade olen täällä. Itsellä ei paljon tule lenkkeiltyä ja huijaan itseäni sillä, että viikonlopun hyötyliikunta mökillä korvaa muka kaiken. Ai niin, kameraa ulkoilutan kyllä silloin tällöin mutta silloin ei mennä lujaa.
    Sateetonta loppuviikkoa sinne, vaikka eipä taida olla sateeton, ainakaan täällä.

    VastaaPoista
  4. Olen jo vuosia harrastanut juoksemista, mukavaa puuhaa:)

    VastaaPoista
  5. Kepeitä askelia ja mukavia kilometrejä!

    VastaaPoista
  6. Liikunnaniloa! Alku on aina hankalaa, mutta aika pian liikkumisesta tulee sellainen rutiini, ettei osaa olla ilmankaan :)

    VastaaPoista
  7. Liikkumisen iloa sinulle! :)
    Sauvakävely on niin tosi hyvä liikuntamuoto, minulla se on vielä lähtemistä vaille valmis juttu.

    Kävisitkö kurkkaamassa viimeisintä postaustani. Olen lähettänyt sinulle muisteluhaasteen!

    VastaaPoista
  8. Ihanaa energisyyttä! Minäkin päätän joka päivä, että tänään se alkaa! Ei ole vielä alkanut.
    Jospa tänään...

    VastaaPoista
  9. Tsemppiä! Kyllä tuo sykemittari olis itelläkin hyvä olla.

    VastaaPoista

Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.